Itt a nyár, sok időt töltünk a szabadban, és igen hamar megszomjazunk…
Nem mindegy azonban, hogy mivel oltjuk szomjunkat. Válassz egészséges frissítőt, amely a folyadékpótlás mellett a vitamin és antioxidáns raktáraidat is tölti!
Az elmúlt hetekben nem tettünk közzé receptet péntekenként, ugyanis nagyobb hangsúlyt fektettünk egy másfajta egészségesebb édességre: bemutattuk a húsvéti csokoládé desszertjeinket.
A zöldségekből és gyümölcsökből álló zöldturmix hihetetlen vitaminforrás, és bármilyen meglepő: nagyon finom. A zöldségturmix könnyen elkészíthető, nagyon egészséges, és ha jó kombináljuk a zöldségeket, gyümölcsöket, valamint ügyesen fűszerezzük, akkor nagyon finom dolog.
A böjti időszakban sokan vagyunk, akik csak egy-két napos böjtöket tudnak a kemény munkahetekbe beiktatni. Ezeken a böjtnapokon sokan a gyümölcsdiétát követik, amelyek nagyon jó alternatívát jelentenek az egyes munkához igazított diéták között.
Ezen a héten hétfő helyett szerdán tettük közzé a szokásos szakmai írásunkat, aminek oka az, hogy szerdán kezdődött a sokak számára fontos böjti időszak.
Méz és egészségmegőrzés… Mit is láthatnátok mást Tőlünk? :)
Biztosan észrevettétek, hogy mostanában főként olyan recepteket közlünk péntekenként, amely az immunrendszeretek támogatásában segít Titeket.
Vannak receptjeink, amelyek sok-sok mézet és valamilyen gyógynövényt tartalmaznak, mint a csipkebogyós méz, a fokhagymás vírusölő, vagy a mézes gyömbérteánk.
Most ez utóbbinak a testvérét, a mézes kurkuma teát mutatjuk be, amely méltán kerül az immunrendszert támogató készítmények sorába.
Több olyan étel van a konyhánkban, amely támogathatja, sőt erősítheti az immunrendszerünket, de nem biztos, hogy tudjuk, melyik hogyan fejtheti ki ezen előnyös hatását számunkra.
